Superando a melancolia natalina

Se você já se sentiu triste durante as festas de final de ano, saiba que não esta só. A chamada melancolia natalina, mesmo sem ser convidada, ronda milhares de cristãos e não cristãos na época das celebrações do Natal.

O Natal tem a característica de nos levar à introspecção, e não passa indiferente para ninguém. Não precisa ser psicólogo, terapeuta ou psiquiatra para constatar este fato, embora estes possam atestar, pelo aumento da procura de seus serviços, que este sentimento está em muitos corações.

Nesta contabilidade silenciosa, em que pesam a situação dos relacionamentos familiares, afetivos, as condições sócio econômicas, a saúde, a satisfação pessoal e profissional, alegrias e frustrações são pesadas e comparadas. Para muitas pessoas, a época "supostamente" mais feliz do ano traz consigo uma estranha melancolia.

A data natalina gira em torno da família e, muitas vezes, essa que formamos ou pertencemos, não se encaixa no padrão tradicional da "família" idealizado por muitos ou vivida em nossa infância. A nova família, reinventada, adaptada e que busca e merece ser feliz, sofre discriminações que nos entristecem.

Com o Natal, chegam as lembranças dos anos desafiadores da pandemia. Vem a mente, perdas e angústias, mas, também, nos proporcionaram grandes reflexões e aprendizados. Esse período fortaleceu a nossa conexão com o alto e conosco mesmo, e nos fez lembrar que independentemente da cor, da classe social, da idade ou do país que habitamos, somos todos irmãos de caminhada nesta grande embarcação chamada terra, despertando, em muitos, a necessidade de maior compreensão e solidariedade.

O Natal, neste ano, ainda com cuidados é o momento de encontros, reflexões e reconciliações, principalmente com nós mesmos. É uma grande oportunidade de autoconhecimento, para entrar em conexão com os nossos sentimentos mais íntimos. É tempo de se encontrar e celebrar com quem se ama. Por isso, permita-se viver esse momento, entre em contato com você e viva essa experiência de aproximação com seus sentimentos e emoções.

Natal é tempo de fazer uma revisão dos nossos propósitos de vida. É um resgate do sentido da vinda de Jesus ao mundo e o que representa para cada um de nós o seu exemplo de amor incondicional e humildade. No Natal, estamos mais sensíveis e a ajuda do alto consegue se aproximar mais dos nossos corações neste período. É também mais fácil compreender, aceitar e perdoar o outro e a nós mesmos.

O mestre Jesus nos convida a elevar uma prece de gratidão a Deus pela vida, e que possamos compartilhar o amor e a esperança de um mundo melhor com os que estão tristes e desesperançados, seja através de um olhar compreensivo, uma escuta amorosa, um gesto de compaixão, uma palavra de ânimo ou um abraço, ainda que virtual.

Lembremo-nos com alegria, esperança e fé no futuro das palavras de Jesus, "no mundo, tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo'". Vamos permitir que o mestre Jesus possa renascer neste Natal, na manjedoura do nosso coração. Que venham dias iluminados para nós.

Desejo um feliz e abençoado Natal para todos!

Texto: Jorge Brandão
Empresário e escritor espírita